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7月21日,2020年

用F45改变你的体格,终极锻炼

从澳大利亚发现邪教组篮球比分网球训练现象,这将让您感觉更精简,更强大,更健康。 F45培训,功能45的简短是最终的高强度,基于电路的群体培训概念,它提供了各种独特的主题课程,这将挑战和激励您,并让您恢复更多。在澳大利亚的肆无忌惮的成功之后,F45现在是世界上增长最快的篮球比分网球特许经营理念,这些概念已经被风暴带来了英国篮球比分网球场景。

F45领先的篮球比分网球专家在篮球比分网球和功能培训中设置基准,设计了35个独特的有氧和抵抗力,培训计划的广泛范围,挑战您将您的每周锻炼程序混合并达到篮球比分网球目标。会话长45分钟,快节奏,最多可燃烧820卡路里,并将您推至最高,并从世界一流的F45教练中持续支持和指导。

使用最新的基于篮球比分网球技术的创新进行了会话,以提高动力和测量,屏幕策略性地放置开销,说明每个练习,以及沿着电路移动时恢复时期的倒计时。会议挑战但有趣,而且由于F45教练和动态和支持团队环境的传染性热情和奉献精神。

F45程序专门设计用于提供功能性结果驱动,全身锻炼,同时还提高能量水平,代谢率,强度和耐久性。选择各种主题课程,包括“罗马抵抗”,它结合了电阻和功能运动训练,以创建定调子,瘦肌和“好莱坞”锻炼,该锻炼有27个HIIT电路的苛刻电视台,从Live DJ乐观曲调。
课程适用于所有无论年龄和篮球比分网球水平如何,使您能够以自己的节奏锻炼,因为您挑战自己并进展以实现自己的目标。

加入忠诚的F45小队,并开始启动您的健康和篮球比分网球转型!感受到高强度锻炼的肾上腺素冲击,以及一支志同道合的个人团队,确保您实现快速,有效的结果。

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